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腰痛

2013.11.03 | Category: 未分類

昨日の予防の話の追加ですが、やはり一番効果的なのは、お風呂に入る事だと思います。 お風呂の入り方としては40度程度のお風呂に痛む患部が浸かるように入浴して頂き 心臓に負担の掛からない様にしたいただくと良いと思います。 時間は汗をかき始める位で出るのがいいと思います。 お風呂から出たら腰部の前屈・後屈運動や回旋運動をすると、より効果が出ると思います。 動かせる程度の運動でいいです。無理はしないで下さい。 (お風呂に入る前には水分を必ず取ってから入浴して下さい。) 良かったらこの冬の習慣にしてみて下さい。

治療の流れ

1. 受付

2. 問診・検査

3. 施術

4. 今後の治療方針のご説明

5. お会計

当院へのアクセス情報

あさひ町整骨院

所在地〒350-1126 埼玉県川越市旭町3-26-27
駐車場4台あり
予約お電話にてご予約が可能です
電話番号049-247-7170
休診日日曜・祝祭日
院長大塚 明彦

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