子どもの猫背と姿勢矯正の重要性 | 川越あさひ町整骨院

このようなことでお悩みではありませんか？

　　

上記のようなお悩みがある場合は、川越市旭町にあります当院「川越あさひ町整骨院」までぜひ一度ご相談ください。お子さまの姿勢を根本から見直し、将来の健康を守るためのお手伝いを全力でさせていただきます。

子どもの猫背とは？

猫背とは、背中が丸まり、頭が前に突き出すような姿勢のことを指します。大人の問題と思われがちですが、実は成長期のお子さまにも多く見られます。特に最近では、スマートフォンやタブレットの使用、ゲーム、長時間の机上学習などが原因で、姿勢の崩れが顕著に見られるようになっています。

猫背が進行すると、以下のような症状や影響を及ぼすことがあります。

◆肩こり・首こり

◆頭痛

◆集中力の低下

◆自律神経の乱れ

◆運動能力の低下

また、成長期に姿勢が崩れると、骨格の発育にも悪影響を与えかねません。川越・旭町周辺でも、近年こうした姿勢の悩みを抱えるお子さまのご相談が増えています。

猫背の原因とは？

子どもが猫背になってしまう主な原因は、以下のような生活習慣や環境要因が関係しています。

◆長時間のゲームやスマホ操作

◆適切でない机や椅子の高さ

◆運動不足による筋力の低下

◆背中を丸めたままの読書や勉強習慣

◆ストレスや自信の欠如による心因的な要因

特に川越市内の小中学校では、授業時間が長く、塾や習い事でも机に向かう時間が増えています。そうした中で、姿勢の乱れが無自覚のうちに習慣化しているケースが多く見受けられます。

猫背による影響

子どもの猫背は見た目の問題だけではありません。以下のような健康への影響も報告されています。

◆呼吸が浅くなり、酸素の取り込み量が減少する

◆血流が悪くなり、疲れやすくなる

◆内臓が圧迫され、消化機能が低下する

◆骨格のゆがみからくる膝痛・腰痛・肩の痛み

◆自律神経のバランスが崩れ、睡眠の質が下がる

とくに川越・旭町にお住まいの保護者の方から、「うちの子は姿勢が悪いだけでなく、最近集中力が続かない気がする」「勉強中にすぐに疲れてしまう」といったご相談を受けることが増えています。姿勢の乱れが、心身の健やかな成長にブレーキをかけている可能性があるのです。

川越あさひ町整骨院で行う姿勢矯正

当院では、お子さまの猫背に対して以下のような施術と指導を行っています。

施術内容

・骨盤・背骨のアライメント調整

・肩甲骨・頸椎の可動域の改善

・姿勢保持筋（インナーマッスル）の活性化

・成長段階に応じたソフトな手技療法

痛みを伴わないやさしい施術ですので、整骨院が初めてというお子さまでも安心して受けていただけます。

生活指導

・正しい座り方・立ち方の指導

・自宅でできるストレッチや簡単な体操の紹介

・学習環境（机・椅子・照明）の見直しアドバイス

・スマートフォンやゲーム機との付き合い方

猫背矯正は施術と日常生活の意識改革を組み合わせることで、より高い効果を期待できます。

姿勢矯正の効果と変化

施術を継続することで、次のような変化が現れやすくなります。
・背筋が自然と伸びてくる

・首や肩のこりが軽減する

・呼吸が深くなり、体力が向上する

・集中力が高まり、勉強や運動の効率が良くなる

・自信を持った姿勢が取れるようになる

このような方におすすめです！

◆姿勢が気になる方

◆慢性的な腰痛・肩こりに悩んでいる方

◆骨盤矯正をしてもすぐ戻ってしまう方

◆川越市・旭町周辺で整骨院をお探しの方

◆骨盤から根本改善したいとお考えの方

川越市旭町でも、当院に通院されているお子さまたちが、学校の先生や周囲の方から「姿勢が良くなったね」と褒められるケースが多く、保護者の方にも大変喜ばれております。

姿勢矯正は早いうちからが大切です

猫背は放置すれば習慣化し、成長後の骨格や筋肉のバランスにも悪影響を及ぼします。姿勢のクセは「癖」になってしまう前に、早期に正すことが大切です。

特に成長期の柔軟な身体は、正しい施術とトレーニングによって良い方向に変化しやすいため、小学校高学年～中学生までの時期に矯正を始めるのが理想的です。

まとめ

子どもの猫背は、見た目の問題にとどまらず、健康や学業、メンタルにまで影響を及ぼす重要な課題です。スマホやゲームが日常生活に欠かせない現代だからこそ、姿勢への意識を高め、早期に改善していくことが求められています。

川越市旭町にある当院では、お子さま一人ひとりの成長段階に合わせた丁寧な施術とアドバイスを提供しております。猫背や姿勢が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。

川越あさひ町整骨院が、お子さまの未来の健康を全力でサポートいたします。